Strategies om optimale resultaten te bereiken met LED-lichttherapie
LED-lichttherapie maakt gebruik van verschillende lichtgolflengten om de cellen en weefsels van het lichaam te stimuleren. Wanneer de huid wordt blootgesteld aan een specifieke golflengte, absorbeert ze het licht, waardoor biologische reacties in de lichtreceptoren worden gestimuleerd en een overeenkomstig therapeutisch effect wordt opgewekt. Hoewel elke golflengte op zichzelf al effectief is, zijn er manieren om de effecten van LED-lichttherapie te maximaliseren.
Je huidverzorgingswensenlijst en hoe lichtcombinaties deze kunnen bereiken
Het combineren van twee of meer LED-lichtgolflengten verbetert de therapieresultaten door gelijktijdige cellulaire reacties op verschillende diepten binnen de huid en de weefsels daarbuiten mogelijk te maken.
|
“Combinatie,” in deze context betekent het gelijktijdig gebruiken van twee of meer golflengten of ze achtereenvolgens toepassen. |
Wanneer bijvoorbeeld korte en lange golflengten samen worden bestraald, produceert niet alleen de bovenste huidlaag voordelen, maar vindt er ook een effect plaats in het diepere deel van de huid. Aangezien een huidaandoening meestal wordt veroorzaakt door een combinatie van verschillende factoren, kan het samen stimuleren van cellulaire reacties resulteren in een synergetisch effect.
Bijvoorbeeld, een golflengte die genezing en anti-inflammatie induceert, kan de effecten verzegelen van een golflengte met antibacteriële eigenschappen wanneer deze daarna wordt toegepast. Hierdoor worden meerdere aspecten van een aandoening tegelijkertijd aangepakt.
☑ Rood en nabij-infrarood voor een intense, verfrissende voeding
Rode en nabij-infrarode LED-lichten zijn beide diep doordringende golflengten.Hierdoor stimuleren beide golflengten lichtgeïnduceerde reacties op cellulair niveau.
|
Rood LED-licht stimuleert de collageenproductie, eiwitsynthese, bloedcirculatie, celreproductie en anti-inflammatie. |
|
Aan de andere kant dringt nabij-infrarood LED-licht door tot aan celherstel en regeneratie, die beide noodzakelijk zijn voor pijnverlichting en weefselherstel. |
Omdat nabij-infrarood onzichtbaar licht is, integreren de meeste LED-lichttherapieapparaten het nabij-infrarood licht in de rode lichtinstelling. Daardoor kunnen beide golflengten samen gelijktijdig in één sessie worden gebruikt.
|
De combinatie van rood en nabij-infrarood versterkt het verjongingsproces, vermindert tekenen van veroudering zoals fijne lijntjes, rimpels en verslapping en bevordert een effectievere genezing van beschadigde zenuwen. |
☑ Rode en blauwe LED-lichten voor een dauwachtige, goed uitgeruste uitstraling
Blauw LED-licht is de kortste klinisch bewezen golflengte die in de medische wereld wordt gebruikt.
|
Blauw licht richt zich op acne-veroorzakende bacteriën in en rond de talgklieren door een reactie te induceren die de bacteriën van binnenuit doodt. |
Blauw licht pakt echter het bijbehorende ontstekingsprobleem veroorzaakt door acne niet aan. Hier maximaliseert het rode LED-licht de anti-acnetherapie.
|
Het toevoegen van rood licht vermindert de ontsteking en herstelt de laesies veroorzaakt door de P. acnes bacteriën. |
|
Het gelijktijdig toepassen van blauwe en rode LED-lichten versterkt dus de therapeutische effecten van LED-licht bij de behandeling en preventie van acne door de controle van uitbraken te verbeteren, acne-littekens te verminderen en de algehele huidgezondheid te bevorderen. |
Sommige LED-therapieapparaten combineren rood en blauw licht in één kleurinstelling, meestal paars. Bijvoorbeeld, de Nourished Bodynskin LED Face and Neck Mask Set is ontworpen om de rode en blauwe golflengten gelijktijdig te laten werken in een paarse lichtinstelling. De set heeft ook rode en blauwe lichten als afzonderlijke kleurinstellingen.
|
Het combineren van deze twee kleuren, of simpelweg het gebruik van het paarse licht, wordt sterk aanbevolen als nabehandeling voor Botox, fillers of lasers omdat het irritatie aanzienlijk vermindert. |
|
Pro Tip: Om dezelfde resultaten te bereiken als het paarse licht met alleen de rode en blauwe lichten afzonderlijk, kun je een acneherstelsessie in deze volgorde doen:
|
☑ Blauwe en groene LED-lichten voor een serene, rustige uitstraling
|
Het groene LED-licht regelt de contractie van de haarvaten en richt zich op de melanine-producerende huidcellen. |
Hierdoor creëert het gebruik van groen licht in combinatie met blauw licht een kalmerend effect op de huid door hun gecombineerde frequentie. Sommige LED-therapieproducten combineren blauw en groen licht in één kleurinstelling zoals cyaan, die werkt door de blauwe en groene golflengten tegelijkertijd te bestralen.
|
Cyaan LED- licht ontspant de gezwollen haarvaten, fijne lijntjes en verslapte huid. Daarnaast verbetert het de klierfunctie van een vette, zwarte en roze huid. |
En omdat groen licht geassocieerd wordt met een kalmerend effect op de mentale gezondheid, versterken de gecombineerde frequenties de frisse uitstraling van de huid.
☑ Wit LED-licht voor een stevige, soepele huidtextuur
Wit licht is een manifestatie van alle zichtbare golflengten gecombineerd. Dit resulteert erin dat wit licht een breed spectrum aan golflengten vertoont, meestal tussen 390 en 780 nm.
|
Wit LED-licht bestrijkt meerdere huidlagen, wat resulteert in meerdere therapeutische effecten. |
Hierdoor wordt een minder gerichte therapie met wit licht toegepast.
|
Over het algemeen biedt wit LED-licht huidverjongende effecten zoals huidtoning en versteviging door het herstellen van de elasticiteit van de huid, het helpen van weefselgroei en metabolisme, en het repareren van schade door blootstelling aan de zon. |
Je behandelingsroutine checklist voor een geoptimaliseerde LED-lichttherapiesessie
Het succes van LED-lichttherapie eindigt niet bij het alleen toepassen van de golflengten. Jij bent ook onderdeel van de therapie. Het goede nieuws is dat jouw rol niet zo ingewikkeld is als je misschien dacht.
Begin en eindig je behandeling goed.
Elke laag van vreemde stoffen kan de doorgang van het LED-licht diep in de huid belemmeren.
|
Begin met het wassen van je gezicht en hals, waarbij je alle sporen van onzuiverheden zoals make-up en vuil verwijdert. |
Droog je gezicht af en breng een voedend serum aan voordat je het masker opzet. Het goed afsluiten van de behandeling is net zo belangrijk als een goede start om de resultaten te versnellen.
|
Breng dus na de behandeling een serum aan zoals hyaluronzuur of een anti-aging crème om je huid te hydrateren. |
Ken je huiddoelen en het juiste moment voor je behandeling.
In de praktijk garandeert het gebruik van een LED-lichtapparaat op de hoogste intensiteit voor een langere tijd per sessie en het dagelijks gebruik geen beter resultaat.
|
Studies suggereren dat hoogintensieve verjongingssessies over het algemeen 10 tot 20 minuten per keer moeten duren, eenmaal per dag. Voor sessies met lage lichtintensiteit kan een enkele sessie tot 30 minuten duren. |
Dit zorgt ervoor dat de sessies voldoende zijn om de doelgerichte lichtreceptoren te activeren en dat de lichtenergie hen niet uitput. Overmatige blootstelling hoeft niet per se schadelijke bijwerkingen te hebben, maar het zal je ook niet ten goede komen. Aan de andere kant helpt onderblootstelling maar weinig omdat de receptoren een minimale blootstellingstijd nodig hebben om adequaat te reageren.
Wees consistent en houd je doel tot het einde vol.
De lichtreceptoren van ons lichaam hebben een reactiedrempel.
|
Om de optimale reactie te garanderen, moet je 3 tot 5 keer per week LED-lichttherapiesessies doen, met voldoende tussenpozen. Meestal worden de resultaten zichtbaar na vier weken, of zelfs al na twee weken, terwijl de volledige voordelen na acht weken kunnen optreden. |
Daarna kun je een minder frequente onderhoudstherapie doen. Het is echter belangrijk te onthouden dat de conditie van elk individu uniek is. Als je niet zeker bent van je conditie en voor het eerst LED-lichttherapie start, is het altijd een goed idee om een dermatoloog of je zorgverlener te raadplegen voor de behandeling.
|
Als je net begint, kies dan voor een minder frequent schema en verhoog dit geleidelijk om te zien hoe je huid reageert. |
In de beginfase van de therapie is het normaal om lichte roodheid en droogheid van de huid te zien. Naarmate je huid geleidelijk aan de therapie gewend raakt, zullen deze symptomen afnemen en niet terugkeren bij volgende behandelingen.
Zodra je ziet dat je huid geschikt is voor de behandeling, ga dan door met de gewoonte en houd vol. Resultaten kunnen sneller of langzamer komen, zoals bij elke andere huidverzorgingsroutine, maar consistentie is de sleutel, toch?
Conclusie
Huidverzorging kan overweldigend worden naarmate je handen voller worden met verantwoordelijkheden.Als het maar mogelijk was om tegelijk te slapen en te eten, dan had je dat waarschijnlijk al gedaan, toch?En waarschijnlijk voel je hetzelfde over je zelfzorgroutines.
Daarom is het essentieel om het beste LED-lichttherapieproduct te vinden dat voor je zorgt terwijl het je de vrijheid geeft om zorgeloos te zijn en op je best te presteren.
De Nourished Bodynskin LED-lichttherapiemaskerset biedt deze luxe voor jou.
De LED-maskerset sluit volledig en comfortabel aan op je vorm en richt zich niet alleen op je gezicht, maar ook op je hals en decolleté. Het beschikt ook over een oplaadbare en gemakkelijk te bedienen afstandsbediening die een aangepaste behandeling mogelijk maakt voor een meer gepersonaliseerde sessie.
Zonder twijfel zal het hebben van Nourished Bodynskin als je huidpartner je in staat stellen om ongestoord je ding te doen.
