Strategies pour obtenir des résultats optimaux avec la luminothérapie LED
La luminothérapie LED utilise différentes longueurs d'onde de lumière pour stimuler les cellules et les tissus du corps. Lorsque la peau est exposée à une longueur d'onde spécifique, elle absorbe la lumière, ce qui stimule des réactions biologiques dans les récepteurs lumineux et provoque un effet thérapeutique correspondant. Bien que chaque longueur d'onde soit déjà efficace en elle-même, certaines méthodes peuvent être utilisées pour maximiser les effets de la luminothérapie LED.
Votre liste de souhaits pour les soins de la peau et comment la combinaison de lumières peut les réaliser
Combiner deux longueurs d'onde LED ou plus améliore les résultats de la thérapie en permettant des réponses cellulaires simultanées à différentes profondeurs dans la peau et les tissus sous-jacents.
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« Combinaison », dans ce sens, signifie utiliser deux longueurs d'onde ou plus simultanément ou les utiliser successivement. |
Lorsque des longueurs d'onde courtes et longues, par exemple, sont irradiées ensemble, non seulement la couche supérieure de la peau en tire des bénéfices, mais un autre effet se produit également dans la partie plus profonde de la peau. Comme une condition cutanée est généralement causée par une combinaison de différents facteurs, stimuler les réponses cellulaires ensemble peut entraîner un effet synergique.
Par exemple, une longueur d'onde qui induit la guérison et l'anti-inflammation peut sceller les effets d'une longueur d'onde ayant une propriété antibactérienne lorsqu'elle est appliquée après cette dernière. En conséquence, plusieurs aspects d'une condition sont traités simultanément.
☑ Rouge et proche infrarouge pour une nutrition intense et rafraîchissante
Les lumières LED rouge et proche infrarouge sont toutes deux des longueurs d'onde à pénétration profonde.Ainsi, les deux longueurs d'onde favorisent des réactions induites par la lumière au niveau cellulaire.
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La lumière LED rouge stimule la production de collagène, la synthèse des protéines, la circulation sanguine, la reproduction cellulaire et l'anti-inflammation. |
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D'autre part, la lumière LED proche infrarouge agit jusqu'à la réparation et la régénération cellulaires, qui sont toutes deux nécessaires pour le soulagement de la douleur et la récupération des tissus. |
Puisque le proche infrarouge est une lumière invisible, la plupart des appareils de luminothérapie LED intègrent la lumière proche infrarouge dans le réglage de la lumière rouge. Ainsi, les deux longueurs d'onde peuvent être utilisées ensemble simultanément lors d'une seule séance.
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La combinaison du rouge et du proche infrarouge intensifie le processus de rajeunissement, réduisant les signes de vieillissement tels que les ridules, les rides et le relâchement tout en favorisant une guérison plus efficace des nerfs endommagés. |
☑ Lumières LED rouge et bleue pour un teint frais et reposé
La lumière LED bleue est la longueur d'onde la plus courte cliniquement prouvée utilisée dans le domaine médical.
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La lumière bleue cible les bactéries responsables de l'acné dans et autour des glandes sébacées en induisant une réaction qui tue les bactéries de l'intérieur. |
Cependant, la lumière bleue ne traite pas le problème inflammatoire associé causé par l'acné. C'est là que la lumière LED rouge maximise la thérapie anti-acné.
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L'incorporation de la lumière rouge réduit l'inflammation et répare les lésions causées par la P. acnes bactéries. |
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Ainsi, l'application simultanée des lumières LED bleue et rouge améliore les effets thérapeutiques de la luminothérapie LED dans le traitement et la prévention de l'acné en améliorant le contrôle des poussées, en réduisant les cicatrices d'acné et en améliorant la santé globale de la peau. |
Certains appareils de luminothérapie LED combinent les lumières rouge et bleue en un seul réglage de couleur, généralement en violet. Par exemple, le Nourished Bodynskin LED Face and Neck Mask Set est conçu pour faire fonctionner simultanément les longueurs d'onde rouge et bleue dans un réglage de lumière violette. Le set propose également les lumières rouge et bleue en réglages de couleur individuels.
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Combiner ces deux couleurs, ou simplement utiliser la lumière violette, est fortement recommandé comme traitement post-soin pour le Botox, les fillers ou les lasers car cela réduit considérablement l'irritation. |
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Astuce de pro : Pour obtenir les mêmes résultats que la lumière violette en utilisant uniquement les lumières rouge et bleue individuellement, vous pouvez faire une séance de récupération de l'acné dans cet ordre :
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☑ Lumières LED bleue et verte pour une aura sereine et paisible
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La lumière LED verte ajuste la contraction des capillaires et cible les cellules cutanées productrices de mélanine. |
Pour cette raison, utiliser la lumière verte en conjonction avec la lumière bleue crée un effet apaisant sur la peau grâce à leur fréquence combinée. Certains produits de luminothérapie LED combinent la lumière bleue et verte en un seul réglage de couleur comme le cyan, qui fonctionne en irradiant les longueurs d'onde bleue et verte en même temps.
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La lumière LED cyan détend les capillaires enflés, les ridules et la peau relâchée. De plus, elle améliore la fonction des glandes des peaux grasses, noires et roses.Et comme la lumière verte est associée à son effet apaisant sur la santé mentale, les fréquences combinées renforcent l'aura fraîche de la peau. |
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Lumière LED blanche pour une texture de peau ferme et soupleLa lumière blanche est une manifestation de toutes les longueurs d'onde visibles combinées. Cela fait que la lumière blanche présente une large gamme de longueurs d'onde, généralement entre 390 et 780 nm.
La lumière
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LED blanche couvre plusieurs profondeurs de la peau, entraînant plusieurs effets thérapeutiques.Ainsi, un type de thérapie moins ciblé utilise la lumière blanche. |
Dans l'ensemble, la lumière LED blanche offre des effets de rajeunissement de la peau tels que le tonus et le raffermissement en restaurant l'élasticité de la peau, en aidant les tissus à croître et à métaboliser, et en réparant les dommages causés par l'exposition au soleil.
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Votre liste de contrôle pour une routine de traitement optimisée en luminothérapie LED |
Le succès de la luminothérapie LED ne s'arrête pas à l'application des longueurs d'onde seules. Vous faites aussi partie de la thérapie. La bonne nouvelle, c'est que votre rôle n'est pas aussi compliqué que vous le pensiez.
Commencez et terminez votre traitement correctement.
Toute couche de substances étrangères peut empêcher la pénétration profonde de la lumière LED dans la peau.
Commencez par laver votre visage et votre cou, en éliminant toutes traces d'impuretés comme le maquillage et la saleté.
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Après avoir séché votre visage, appliquez un sérum nourrissant avant de porter le masque. Bien terminer le traitement est aussi important que bien le commencer pour accélérer les résultats. |
Ainsi, pour sceller le traitement, appliquez un sérum tel que de l'acide hyaluronique ou une crème anti-âge pour hydrater votre peau après le traitement.
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Connaissez vos objectifs cutanés et le moment approprié pour votre traitement. |
En pratique, utiliser un appareil de lumière LED à son intensité maximale pendant une longue durée par séance et l'utiliser tous les jours de la semaine ne garantit pas un meilleur résultat.
Les études suggèrent que les séances de rajeunissement à haute intensité doivent généralement durer de 10 à 20 minutes par séance, une fois par jour.
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Pour les séances à faible intensité lumineuse, une séance peut durer jusqu'à 30 minutes. Cela garantit que les séances sont suffisantes pour activer les récepteurs lumineux ciblés et que l'énergie lumineuse ne les épuise pas. Une surexposition des zones ne provoque pas nécessairement d'effets secondaires nocifs, mais ne vous sera pas bénéfique non plus. En revanche, une sous-exposition n'aidera que peu car les récepteurs ont besoin d'un temps d'exposition minimum approprié pour réagir correctement. |
Soyez cohérent et tenez-vous à votre objectif jusqu'à la fin.
Les récepteurs lumineux de notre corps ont un seuil de réaction.
Pour assurer une réaction optimale, vous devriez faire des séances de luminothérapie LED 3 à 5 fois par semaine, espacées les unes des autres.
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En général, les résultats deviennent visibles après quatre semaines, voire dès deux semaines, tandis que les bénéfices complets peuvent apparaître après huit semaines. Après cela, vous pouvez faire une thérapie d'entretien moins fréquente. Cependant, il est essentiel de se rappeler que la condition de chaque individu est unique. Si vous n'êtes pas sûr de votre état et que vous commencez la luminothérapie LED pour la première fois, il est toujours conseillé de consulter un dermatologue ou un professionnel de santé avant le traitement. |
Si vous débutez, optez pour un rythme moins fréquent et augmentez-le progressivement pour voir comment votre peau réagit.
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Au début de la thérapie, il est courant d'observer une légère rougeur et sécheresse de la peau. À mesure que votre peau s'habitue progressivement à la thérapie, ces symptômes disparaîtront et ne réapparaîtront pas lors des traitements suivants. |
Une fois que vous constatez que votre peau tolère bien le traitement, continuez cette habitude et tenez-vous-y. Les résultats peuvent prendre plus ou moins de temps à apparaître, comme pour tout autre régime de soins de la peau, mais—eh bien—la constance est la clé, n'est-ce pas ?
Conclusion
Les soins de la peau peuvent devenir accablants à mesure que vos responsabilités s'accumulent.
Si seulement il était possible de dormir et manger en même temps, je parie que vous l'auriez déjà fait, non ?Et sûrement, vous ressentez la même chose à propos de vos routines de soins personnels.C'est pourquoi trouver le
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Sans aucun doute, avoir Nourished Bodynskin comme partenaire de votre peau vous permettra de vaquer à vos occupations sans être dérangé.
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