Estrategias para lograr resultados óptimos con la terapia de luz LED
La fototerapia LED aprovecha diferentes longitudes de onda para estimular las células y los tejidos del cuerpo. Cuando la piel se expone a una longitud de onda específica, absorbe la luz, estimulando así las reacciones biológicas en los receptores de luz y produciendo el efecto terapéutico correspondiente. Si bien cada longitud de onda es efectiva por sí sola, existen algunas maneras de maximizar los efectos de la fototerapia LED.
Tu lista de deseos para el cuidado de la piel y cómo una piel mixta y ligera puede lograrlos
La combinación de dos o más longitudes de onda de luz LED mejora los resultados de la terapia al permitir respuestas celulares simultáneas en diferentes rangos de profundidad dentro de la piel y los tejidos más allá.
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“Combinación”, en este sentido, significa utilizar dos o más longitudes de onda simultáneamente o utilizarlas secuencialmente. |
Cuando, por ejemplo, se irradian simultáneamente longitudes de onda cortas y largas, no solo se beneficia la capa superficial de la piel, sino que también se produce otro efecto en la parte más profunda. Dado que una afección cutánea suele estar causada por una combinación de diferentes factores, estimular conjuntamente las respuestas celulares puede generar un efecto sinérgico.
Por ejemplo, una longitud de onda que induce cicatrización y antiinflamación puede sellar los efectos de una longitud de onda con propiedades antibacterianas al aplicarse después de esta última. Como resultado, se abordan simultáneamente múltiples aspectos de una afección.
☑ Rojo e infrarrojo cercano para una nutrición intensa y refrescante
Las luces LED rojas e infrarrojas cercanas tienen longitudes de onda de penetración profunda. Por ello, ambas longitudes de onda estimulan reacciones inducidas por la luz a nivel celular.
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La luz LED roja estimula la producción de colágeno, la síntesis de proteínas, la circulación sanguínea, la reproducción celular y la antiinflamación. |
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Por otro lado, la luz LED de infrarrojo cercano llega a la profundidad de la reparación y regeneración celular, que son necesarias para aliviar el dolor y la recuperación de los tejidos. |
Dado que el infrarrojo cercano es una luz invisible, la mayoría de los dispositivos de fototerapia LED incorporan la luz infrarroja cercana en la configuración de luz roja. Por lo tanto, ambas longitudes de onda pueden utilizarse simultáneamente en una sola sesión.
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La combinación de rojo e infrarrojo cercano intensifica el proceso de rejuvenecimiento, reduciendo los signos del envejecimiento como líneas finas, arrugas y flacidez, al tiempo que promueve una curación más efectiva de los nervios dañados. |
☑ Luces LED rojas y azules para una apariencia fresca y descansada
La luz LED azul es la longitud de onda más corta clínicamente probada utilizada en el campo médico.
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La luz azul ataca las bacterias que causan el acné dentro y alrededor de las glándulas sebáceas induciendo una reacción que mata las bacterias desde adentro. |
Sin embargo, la luz azul no aborda el problema inflamatorio asociado al acné. Es aquí donde la luz LED roja maximiza la terapia antiacné.
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La incorporación de la luz roja reduce la inflamación y repara las lesiones producidas por la bacteria P. acnes . |
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Por lo tanto, la aplicación conjunta de luces LED azules y rojas mejora los efectos terapéuticos de la luz LED en el tratamiento y la prevención del acné al mejorar el control de los brotes, reducir las cicatrices del acné y mejorar la salud general de la piel. |
Algunos dispositivos de terapia LED combinan luces rojas y azules en un solo color, generalmente morado. Por ejemplo, el set de mascarilla LED para rostro y cuello Nourished Bodynskin está diseñado para que las longitudes de onda rojas y azules funcionen simultáneamente en un color morado. El set también incluye luces rojas y azules en colores individuales.
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La combinación de estos dos colores, o simplemente utilizar la luz violeta , es muy recomendable como tratamiento posterior al Botox, rellenos o láser ya que reduce considerablemente la irritación. |
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Consejo profesional: Para lograr los mismos resultados que con la luz violeta utilizando solo las luces roja y azul individualmente, puedes realizar una sesión de recuperación del acné en este orden:
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☑ Luces LED azules y verdes para un aura serena y pacífica
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La luz LED verde ajusta la contracción de los capilares y se dirige a las células de la piel productoras de melanina. |
Por ello, el uso de luz verde junto con luz azul crea un efecto calmante en la piel gracias a su frecuencia combinada. Algunos productos de terapia LED combinan luz azul y verde en una única configuración de color, como el cian, que funciona irradiando las longitudes de onda azul y verde simultáneamente.
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La luz LED cian relaja los capilares inflamados, las líneas de expresión y la piel flácida. Además, mejora la función glandular de la piel grasa, con manchas oscuras y enrojecida. |
Y como la luz verde se asocia con su efecto calmante sobre la salud mental, las frecuencias combinadas potencian el aura fresca de la piel.
☑ Luz LED blanca para una textura de piel firme y flexible
La luz blanca es una manifestación de la combinación de todas las longitudes de onda visibles. Esto da como resultado una amplia gama de longitudes de onda, típicamente entre 390 y 780 nm.
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La luz LED blanca cubre múltiples profundidades de la piel, lo que produce múltiples efectos terapéuticos. |
Con esto, un tipo de terapia menos dirigida utiliza luz blanca.
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En general, la luz LED blanca proporciona efectos rejuvenecedores de la piel, como tonificación y reafirmación de la piel, restaurando la elasticidad de la piel, ayudando a los tejidos a crecer y metabolizarse y reparando el daño causado por la exposición al sol. |
Lista de verificación de su rutina de tratamiento para una sesión optimizada de terapia de luz LED
El éxito de la terapia de luz LED no se limita a la aplicación de las longitudes de onda. Tú también formas parte de la terapia. Lo bueno es que no es tan complicado como pensabas.
Empieza y finaliza tu tratamiento correctamente.
Cualquier capa de sustancias extrañas puede impedir que la luz LED penetre profundamente en la piel.
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Comienza lavando tu rostro y cuello, eliminando todos los restos de impurezas como maquillaje y suciedad. |
Después de secarte el rostro, aplica un sérum nutritivo antes de aplicar la mascarilla. Terminar bien el tratamiento es tan importante como empezarlo bien para acelerar los resultados.
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Entonces, para sellar el tratamiento, aplica un sérum como ácido hialurónico o una crema antiedad para hidratar tu piel después del tratamiento. |
Conozca los objetivos de su piel y el momento adecuado de su tratamiento.
En la práctica, utilizar cualquier dispositivo de luz LED en su máxima intensidad durante más tiempo por sesión y utilizarlo todos los días de la semana no garantiza un mejor resultado.
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Los estudios sugieren que las sesiones de rejuvenecimiento de alta intensidad, generalmente, deben realizarse de 10 a 20 minutos por sesión una vez al día. Para sesiones de baja intensidad de luz, una sola sesión puede durar hasta 30 minutos. |
Esto garantizará que las sesiones sean suficientes para activar los receptores de luz objetivo y que la energía lumínica no los agote. Sobreexponer las zonas no necesariamente implica un efecto secundario perjudicial, pero tampoco le beneficiará. Por otro lado, la subexposición solo ayudará poco, ya que los receptores necesitan un tiempo de exposición mínimo adecuado para reaccionar adecuadamente.
Sé constante y mantén tu objetivo hasta el final.
Los receptores de luz de nuestro cuerpo tienen un umbral de reacción.
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Para garantizar una reacción óptima, es recomendable realizar sesiones de terapia de luz LED de 3 a 5 veces por semana, espaciadas entre sí. Por lo general, los resultados serán visibles después de cuatro semanas, o incluso tan pronto como dos semanas, mientras que los beneficios completos pueden aparecer después de ocho semanas. |
Después, puede realizar una terapia de mantenimiento con menos frecuencia. Sin embargo, es fundamental recordar que la condición de cada persona es única. Si no está seguro de su condición y es la primera vez que comienza la terapia de luz LED, siempre es recomendable consultar con un dermatólogo o un profesional de la salud antes del tratamiento.
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Si recién estás empezando, empieza con un programa menos frecuente y auméntalo gradualmente para ver cómo responde tu piel. |
Durante las etapas iniciales de la terapia, es común observar un ligero enrojecimiento y sequedad en la piel. A medida que la piel se vaya adaptando a la terapia, estos síntomas disminuirán y no volverán a aparecer en tratamientos posteriores.
Una vez que veas que tu piel se adapta al tratamiento, continúa con el hábito y cíñete a él. Los resultados pueden tardar más o menos, como con cualquier otro régimen de cuidado de la piel, pero la constancia es la clave, ¿verdad?
Conclusión
El cuidado de la piel puede volverse abrumador a medida que tus manos se llenan de responsabilidades. Si tan solo fuera posible dormir y comer al mismo tiempo, seguro que ya lo habrías hecho, ¿verdad? Y seguramente, te pasa lo mismo con tus rutinas de autocuidado.
Es por eso que encontrar el mejor producto de terapia de luz LED que lo cuidará y le brindará la libertad de estar libre de preocupaciones y en la cima de su juego es esencial.
El set de máscara de terapia de luz LED Nourished Bodynskin le ofrece este lujo.
El set de máscara LED se adapta a tu figura de forma completa y cómoda, ya que se enfoca no solo en el rostro, sino también en el cuello y el escote. Además, cuenta con un control remoto recargable y táctil que permite personalizar el tratamiento para una sesión más personalizada.
Sin lugar a dudas, tener a Nourished Bodynskin como tu compañero de piel te permitirá caminar y hacer tus cosas sin molestias.
